Blog
Dureri de spate
Este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii vin să ne vada. Multe cazuri de dureri de spate sunt datorate faptului că, în timp, coloana vertebrală a devenit progresiv mai uzata. Asta înseamnă că mișcarea nu este distribuita pe toată coloana vertebrală, ci se concentrează prea mult pe o anumită secțiune. Vestea bună este că acest lucru este, de obicei, ușor de tratat, cu o diminuare...
MAI MULT
Secrete Uleiurilor
Uleiurile esențiale sunt folosite de mii de ani în diferite culturi, în scopuri medicinale. Datorită proprietăților lor antidepresive, stimulante, detoxifiante, antibacteriene, antivirale și calmante, acestea au câștigat recent popularitate ca terapie naturală, sigură și rentabilă pentru o serie de probleme de sănătate. • Arbore de ceai: antimicrobian, anti-inflamator, antiviral și antialergic. Îl...
MAI MULT
SFATURI PENTRU O COLOANĂ VERTEBRALĂ SĂNĂTOASĂ
▫️Limitați timpul petrecut în pat ▫️Faceți exerciții și întăriți-vă mușchii spatelui ▫️Mențineți poziția corectă a spatelui ▫️Întăriți musculatura părții centrale a corpului ▫️Dormiți într-o poziție corectă ▫️Folosiți suplimente de vitamina D, K și calciu ▫️Renunțați la tocuri ▫️ Vizitaţi medicul vertebrolog în mod regulat. Tel....
MAI MULT